精選推介
單車運動班11A3
- 編號
- CC2511260-B
- 日期
- 11/11 至 18/11 (逢 星期二), 共 2 堂
- 時間
- 下午 04:30-下午 05:30
- 截止日期
- 29/10/2025
如活動經抽籤後仍有剩餘名額，活動報名將重新開放，會員可繼續報名，後補截止日期為每星期日晚上11時59分。 - 地點
- 主中心 (C2 互動感官室)
- 講員
- 體適能教練
- 目標對象
- 患有糖尿病或高血壓的18歲或以上合資格會員
- 名額
- 7
- 詳情
- 患「高血壓」合資格會員需要恒常進行「自我血壓監測」及其血壓水平「控制穩定」。運動前，血壓上壓不可超過140mmHg、下壓不可超過98mmHg，及沒有任何身體不適。 患「糖尿病」合資格會員需要恒常進行「自我血糖監測」及其血糖水平「控制穩定」。運動前，沒有任何血糖過低或過高的徵狀，及沒有任何身體不適。 凡參加任何體能活動，請參考體能活動注意事項(課程概覽的體能活動注意事項)。
