「輕型⻝ · 隨時Fit」挑戰

 

為⿎勵市⺠將健康融⼊⽣活每⼀天，預防慢性疾病、維持理想體重，並全⽅位提升⾝⼼健康，全港18區地區康健中⼼及康健站特別攜⼿推出「輕型⻝ · 隨時Fit」挑戰活動。

參加資格:

- 黃大仙地區康健中⼼會員，歡迎邀請家庭成員⼀同參與及登記成為會員。(請先成為會員，輸入會員號碼，自行以中心Apps或掃描活動QR code進行網上登記。)

- 過重人士, 身體質量指數 BMI大過22.9。BMI=體重(kg) ÷ 高度(m) ÷ 高度(m)

活動日期:
2026年1月1日至3月31日(截止報名日期: 2026年3月1日)
*禮物將於活動結束後，於2026年4月7日 -  5月30日 於辦公時間內在主中心換領。

活動任務:

成功登記之會員，將會經本中心WhatsApp收到活動的「健康飲食及運動清單」紀錄咭，並傳遞相關健康資訊。

活動期間，會員要執行健康飲食及運動清單的各項任務，並紀錄參加前後的體重。

活動結束後，持有完成清單及體重有所下降的參加者，即可獲得一份健康小禮物作為獎勵！

 

禮物換領: 禮物將於活動結束後，於2026年4月7日 -  5月30日 於辦公時間內在主中心換領。