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跌倒的成因及預防

從物理治療角度，講解預防高血壓和運動，與男士健康的關係。

簡單易學的和諧粉彩療癒藝術體驗，讓忙碌的在輕鬆的創作過程中，找到專注與放鬆的平衡，感受內心的平靜與療癒，享受片刻的靜心時光。

動態伸展棍（Stick Mobility）是一套源於美國的訓練系統，透過特製的筋膜伸展棍，利用槓桿原理深層伸展平時難以伸展凡筋膜，同時配合等長收縮強化訓練，可以有效提升關節靈活性、穩定性及肌肉力量，同時亦可達致舒展筋骨的效果。備註︰參加者於活動期間必須在不使用工具下，能獨自站立活動超過30分鐘。

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動態伸展棍（Stick Mobility）是一套源於美國的訓練系統，透過特製的筋膜伸展棍，利用槓桿原理深層伸展平時難以伸展凡筋膜，同時配合等長收縮強化訓練，可以有效提升關節靈活性、穩定性及肌肉力量，同時亦可達致舒展筋骨的效果。備註︰參加者於活動期間必須在不使用工具下，能獨自站立活動超過30分鐘。