為三高人士提供教育,並學習合適的運動。備註:參加者必須於活動期間能自行作短距離走動
為腰背痛患者或康復者提供教育,並學習合適的運動。備註:參加者必須於活動期間能自行作短距離走
營養師與您一同逛超市,介紹如何挑選健康及有營養價值的食物,及一些閱讀包裝上資訊的實用技巧,讓您在選購食物時更得心應手。