透過創作自己的泡泡畫認識什麼是壓力並學習應對壓力的方法。
增強自我認知，發現個人優勢與劣勢，並促進自我成長。它也能改善人際關係，透過了解他人的思維和行為模式，能促進更有效率的溝通。
「布袋球體驗班」是一個新興玩法簡單之運動，主要考驗參加者之手眼協調能力，適合任何年齡人士參與，非常適合一家大小，男女老少參與。
透過溝通的良性循環，創造更和諧、積極的人際互動，繼而提升心情與生活品質，迎接每一天的好心情！
猜猜畫畫透過互動增進情感聯繫，促進團隊合作與溝通，提升社交技巧和情緒表達能力。
利用中心運動設備，針對身體各肢體進行一系列訓練，達致緞練心血管功能，增強肌肉質量及強健骨骼的效果。適合高血壓/糖尿病患者參加。備註：參加者必須於活動期間能自行作短距離走動
