運用中心各項運動設備，以循環模式進行訓練。提高心肺功能，改善血壓及血糖等問題。備註：參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行作短距離走動。備註：參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行作短距離走動。
在體適能教練指導下，針對下肢進行伸展或增強肌肉質量的訓練，降低跌倒風險及改善膝關節痛。備註：參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行作短距離走動。備註：參加者必須於活動期間能自行作短距離走動
為高血壓/糖尿病患者提供教育，並學習合適的運動。備注：參加者必須於活動期間在不使用工具下，能自行作短距離走
為三高人士提供教育，並學習合適的運動。備註：參加者必須於活動期間能自行作短距離走動
