運用電飯煲，一起製作簡單而營養豐富的一餐。
2x2 扭計骰為初學者級別，能提升專注力、記憶力和手眼協調性能有效提升邏輯推理、空間感、專注力與解決問題的能力。
製作獨一無二海洋門牌，如置身花海，放鬆心情。
透過用雙手重複編織出不同圖案的過程，有助提升專注力，能使身心平靜下來。
透過和諧粉彩創作感受平靜與放鬆。
運用中心各項運動設備，以循環模式進行訓練。提高心肺功能，改善血壓及血糖等問題。備註：參加者必須於活動期間能自行作短距離走動
